Tăng men gan là biểu hiện bất thường sinh hóa đầu tiên ở những bệnh nhân viêm gan do tổn thương tế bào gan. Khi men gan tăng cao, bạn cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt như thế nào là hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày
- Bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A như gan động vật, cà rốt, hẹ, sữa bò, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải…
- Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 như: mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….
- Hạt kê,đậu nành, trứng, sữa…là những thực phẩm giàu vitamin B2.
-Gan động vật, cật, thịt nạc.. có hàm lượng vitamin B6 rất lớn.
- Ớt ngọt, tỏi, rau cải, rau dền, sơn tra…. Cũng là những thực phẩm giàu vitamin.
Protein là thành phần cấu tạo nền tảng của tất cả tế bào trong cơ thể, khi tế bào gan bị tổn thương làm tăng men gan, khả năng miễn dịch cơ thể giảm. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều protein để phục hồi và tăng cường khả năng miễn dịch. Ăn nhiều thực phẩm giàu protein và các chất chống mỡ gan như methionine, choline, lecithin là một liệu pháp bảo vệ gan. Rau xanh, mực, thịt nạc, trứng, cá, các loại đỗ và chế phẩm từ đậu là các thực phẩm giàu protit động vật và methionine.
Bạn cần tránh những thức ăn chứa nhiều đường và thực phẩm có nhiều năng lượng. Chất ngọt có thể gây mỡ gan, Triglyceride trong máu tăng lên làm giảm lưu thông máu, tăng độ kết dính, tập trung, tích tụ tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu dẫn tới tắc nghẽn.
Ăn nhiều đường và chất béo có thể làm cho chất béo trong cơ thể tăng lên, dễ gây ra mỡ gan và mỡ máu cao, từ đó làm nặng thêm men gan cao, làm cho men gan cao chữa mãi không khỏi.
Hạn chế rượu, bia và các chất kích thích.
Khi men gan tăng cao, bạn cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý để giảm bớt tình trạng tăng men gan. Bạn cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, giảm bớt các hoạt động thể lực. Bên cạnh đó, bạn cũng cần đi ngủ sớm trước 22h và không nên thức quá 23h.
Bạn cũng cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa về bệnh gan mật định kỳ để được theo dõi diển tiến của bệnh và điều trị hợp lý, tránh được sớm những biến chứng, đặc biệt là bệnh viêm gan siêu vi B.
Điện thoại tư vấn: 08.3507.2265 - 043.7822.377. Hotline: 0914.440.788
21/09/2016
Men gan nằm trong tế bào gan và chúng tham gia vào các quá trình chuyển hoá quan trọng các chất trong cơ thể. Vì vậy, men gan có một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Khi men gan bị rối loạn, nhất là men gan tăng cao, phải hết sức lưu ý tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp xử trí thích hợp.
21/09/2016
Theo kết quả một cuộc nghiên cứu dựa trên dân số, tăng aminotransferase trong xét nghiệm kiểm tra sức khoẻ thường quy kết hợp với tăng nguy cơ tử vong trong 10 năm sau đó.
21/09/2016
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc men gan tăng cao nhưng trong đó viêm gan là nguyên nhân chính. Nồng độ của men gan tăng thường tỷ lệ thuận với mức độ viêm nhiễm của gan. Tuy nhiên đó mới là những gợi ý thông thường nhất bởi trong thực tế có những trường hợp viêm gan rất nặng nhưng nồng độ men gan trong máu tăng rất ít.
21/09/2016
Men gan hay còn được biết đến làn men GGT là 1 loại men gan cùng với 2 loại nữa là SGOT và SGPT. Ba loại này tăng khi có tổn thương gan do viêm gan, đặc biệt GGT tăng cao khi tổn thương gan do bia rượu.
06/10/2016
Gan đảm nhận nhiều chức năng vô cùng quan trọng trong cơ thể người : tiêu hóa, chuyển hóa, giải độc và đông máu. Sỡ dĩ gan có thể đảm nhận nhiều vai trò như vậy là nhờ ở gan có một hệ enzym (men) đa dạng và phức tạp, mỗi loại enzyme (men) đặc hiệu cho 1 vai trò nào đó. Enzyme gan là một loại protein giúp thúc đẩy một phản ứng sinh hóa đặc hiệu nào đó.
15/03/2017
Gan là cơ quan quan trọng giúp chuyển hóa thức ăn và thải độc cho cơ thể, đóng vai trò sống còn trong việc điều hòa các diễn tiến của sự sống của bạn, bạn không thể sống mà không có nó. Men gan cao hay thấp đều là những báo hiệu bất thường sinh hóa trong cơ thể, liên quan với mức độ tổn thương tế bào gan.
21/09/2016
Khi men gan tăng, chứng tỏ có hiện tượng bất thường xảy ra đối với tế bào gan. Sự bất thường có thể xảy ra tạm thời nhưng cũng có thể là mối nguy hiểm đe dọa đối với cơ thể nếu tế bào gan bị tổn thương.
15/03/2017
Khi men gan rối loạn (tăng hoặc giảm) chứng tỏ có hiện tượng bất thường xảy ra đối với tế bào gan. Sự bất thường này có thể xảy ra do tế bào gan bị tổn thương.
15/03/2017
Men gan do tế bào gan sản xuất ra, khi tế bào gan chết đi do quá trình lão hóa thì có một lượng men gan được phóng thích vào máu ở nồng độ dưới 40U/l và chỉ số này gần như cố định ở người bình thường.
15/03/2017
Hai tuần nay, tôi bị đau đầu do thời tiết thay đổi liên tục. Tôi uống efferalgan thì thấy đỡ đau rất nhiều, nhưng 2 hôm nay tôi thấy mệt mỏi, kém ăn. Đi khám, xét nghiệm, bác sĩ cho biết tôi bị men gan tăng do uống thuốc efferalgan quá liều. Xin hỏi vì sao thuốc efferalgan lại làm tăng men gan?
02/07/2016
Men gan cao là căn bệnh diễn biến âm thầm nên nhiều người cho là không nguy hiểm đến tính mạng thường không đi khám. Tuy nhiên, đây lại là bệnh khó điều trị dứt điểm.
02/06/2018
Men gan cao là khởi nguồn của các bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, ung thư gan, … Tuy không phải ăn uống quá kiêng khem như các loại bệnh về gan khác nhưng người bệnh cũng chớ nên lơ là trong cách lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là một số gợi ý khi lựa chọn những loại thực phẩm nên ăn và cần tránh cho bệnh nhân bị men gan cao.
04/06/2018
Tác hại của rượu bia ngày càng được nghiên cứu và chứng minh gây ảnh hưởng tới nhiều cơ quan như: thận, gan, dạ dày, tụy, não… Trong đó, men gan cao là tổn thương dễ thấy nhất ở gan do bia rượu gây ra.
04/10/2018
Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn trong cơ thể. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh tình sẽ nặng hơn, người bệnh thậm chí có nguy cơ tử vong. Điều đáng lưu ý, bệnh thường gặp ở những người uống nhiều rượu bia khiến dễ lầm tưởng nguyên nhân gây tăng men gan chỉ có bia rượu. Nhưng trong thực tế, men gan cao có thể gặp ở cả những người không hề uống rượu bia. Vậy làm thế nào để phòng và điều trị hiệu quả tình trạng men gan tăng cao?
11/10/2018
Chào bác sĩ! Em đang mang bầu ở tuần thứ 22, tuần trước em thấy chân bị phù, lo sức khỏe có vấn đề nên cẩn thận đi làm xét nghiệm. Kết quả là em bị men gan tăng cao, AST: 90 UI/L, ALT:190 UI/L, nhưng với phản ứng viêm gan thì lại âm tính. Em rất lo lắng và mong bác sĩ tư vấn giúp: bị men gan cao khi mang thai có nguy hiểm không? Em cần làm gì trong trường hợp này ạ? Cảm ơn bác sĩ!
29/09/2018
Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.
29/09/2018
Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.
29/09/2018
Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.
Số lượt đang xem: 99
Tổng lượt truy cập: 1,691,238
