Gankhoe.vn - Chăm sóc sức khỏe lá gan

Logo Company

Tư vấn bệnh gan

3 nguyên nhân gan nhiễm mỡ và cách phòng tránh

Bệnh gan nhiễm mỡ nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như ung thư gan, xơ gan. Vì thế, hãy tìm hiểu ngay nguyên nhân gan nhiễm mỡ và biết các phòng tránh bệnh.

Nguyên nhân gan nhiễm mỡ chủ yếu do chế độ ăn uống, lối sống thiếu khoa học. Dưới đây là Top 4 nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ mà bạn cần phải biết để biết cách phòng tránh.

Gan nhiễm mỡ được hiểu đơn giản là có quá nhiều mỡ tích tụ trong gan, cụ thể là lượng mỡ tích tụ >5% trọng lượng gan.

Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Theo các bác sỹ chuyên khoa, nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ bắt nguồn từ thói quen ăn uống không khoa học, nạp quá nhiều chất béo vào cơ thể, lười vận động,… hoặc do các bệnh lý khác gây nên.

Béo phì, tăng cân không kiểm soát

Tỷ lệ người béo phì bị gan nhiễm mỡ rất cao

Một kết quả thống kê cho thấy, có tới 80% bệnh nhân béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân gan nhiễm mỡ từ béo phì là do khi cơ thể thường xuyên nạp chất béo quá nhiều, vượt ngưỡng hấp thu của cơ thể thì sẽ dẫn đến không chuyển hóa hết và tích tụ ở gan gây nên gan nhiễm mỡ.

Ngoài ra, khi cơ thể nạp nhiều lượng calo không chuyển hóa hết thành năng lượng, sẽ tích tụ dưới dạng triglyceride và gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ.

Rượu bia thường xuyên

Đây được coi là nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ hàng đầu bởi thói quen uống rượu bia thường xuyên, liên tục của cánh đàn ông Việt. Vậy, tại sao bị gan nhiễm mỡ khi uống nhiều bia rượu?

Rượu bia là nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ hàng đầu

Các bác sỹ chuyên khoa cho biết, ethanol trong rượu khiến tăng NADH tại tế bào gan dẫn tới kích thích tổng hợp chất béo, tăng tổng hợp trygliceride tại gan gây nên gan nhiễm mỡ. Và các bác sỹ cảnh bảo rằng nghiên rượu bia là nguyên nhân gan nhiễm mỡ thường gặp nhất và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tinh thần.

Tiểu đường

Bệnh gan nhiễm mỡ thường xuyên gặp ở bệnh nhân tiểu đường tuýp II, nguyên nhân do sự rối loạn chuyển hóa chất béo. Ước tính có 50% bệnh nhân tiểu đường tuýp II mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ ở bệnh nhân tiểu đường là do các acid béo tự do trong máu tăng điều động trường hợp bệnh nhân hạ đường huyết. Việc tăng acid béo tự do từ mô mỡ vào máu, gan chuyển hóa acid béo tự do thành trygliceride tích tụ tại gan gây nên gan nhiễm mỡ.

Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ rất đa dạng

Ngoài các nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ trên thì các chuyên gia cũng cho biết gan nhiễm mỡ cũng có nhiều nguyên nhân gây nên như: biến chứng viêm gan B, C,…; các bệnh lý khác ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong gan,… Người bệnh cần xác định được tại sao bị gan nhiễm mỡ để có chế độ điều trị phù hợp.

Một số dấu hiệu nhận biết gan nhiễm mỡ

Hầu như người bệnh sẽ không biết mình bị bệnh gan nhiễm mỡ bởi các dấu hiệu bệnh thực tế không điển hình và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường khác. Ví dụ:

Bệnh gan nhiễm mỡ thường không có biểu hiện đặc trưng

  • Buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi;
  • Vàng da;
  • Ngứa ngáy, dị ứng;
  • Đau bụng, bụng to.

Người bệnh cần chủ động thăm khám định kỳ và tiến hành các xét nghiệm cần thiết để các bác sỹ chẩn đoán bệnh và xác định nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ từ đó có phương pháp điều trị hợp lý.

Phòng tránh bệnh bằng loại bỏ nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ

Khi xác định được nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ, chúng ta sẽ biết được cách phòng tránh bệnh hiệu quả. Theo đó, xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để loại bỏ bệnh gan nhiễm mỡ.

>>> Xem thêm: Thực đơn cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ cần biết

Bệnh gan nhiễm mỡ có chữa được không?

Thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe

Lười vận động là nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ, vì thế hãy tăng cường tập luyện để tăng cường sức khỏe. Việc tập luyện giúp đốt lượng calo tốt hơn và hạn chế việc tích tụ chất béo trong cơ thể.

Đồng thời việc tập luyện giúp máu lưu thông tốt hơn, phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Giảm cân, kiểm soát tốt cân nặng

Đây là điều gần như bắt buộc với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Người bệnh cần xây dựng chế độ ăn khoa học, tăng cường thực phẩm từ thực vật, chế độ ăn ít mỡ. Hãy tham vấn ý kiến của bác sỹ để có thể lên thực đơn cho người gan nhiễm mỡ tốt nhất.

Bỏ rượu

Loại bỏ rượu ra khỏi cuộc sống là cách tốt nhất để có lá gan khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Hãy nói không với rượu bia và thức uống có cồn

Kiểm soát tốt đái tháo đường

Tiểu đường là một trong các nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ và nhiều bệnh lý khác. Người bệnh tiểu đường cần theo dõi sát chỉ số đường huyết và sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ. Đồng thời, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và tăng cường luyện tậpđể kiểm soát đường huyết ổn định.

Bên cạnh việc chủ động phòng ngừa các nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ thì các chuyên gia khuyến nghị những người có yếu tố nguy cơ cao gan nhiễm mỡ cần thăm khám, xét nghiệm để có hướng điều trị kịp thời:

  • Thường xuyên thức khuya;
  • Sử dụng nhiều rượu bia thường xuyên;
  • Thường xuyên tiếp xúc hóa chất, khói bụi ô nhiễm;
  • Sử dụng thuốc điều trị thường xuyên;
  • Đối tượng có nguy cơ lây nhiễm viêm gan B, C,…
  • Người có biểu hiện chán ăn, ăn không ngon, mệt mỏi, vàng da, rối loạn tiêu hóa, suy giảm ham muốn tình dục,..

Bệnh gan nhiễm mỡ sẽ biến chứng nguy hiểm dẫn tới ung thư gan, xơ gan, thậm chí tử vong nếu không có sự điều trị kịp thời và chủ động phòng ngừa biến chứng. Nắm rõ được nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh cần tích cực xây dựng cho mình lối sống khoa học, ăn uống hợp lý, hình thành các thói quen lành mạnh. Hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các trường hợp bệnh lý và điều trị kịp thời. Chúc các bạn vui khỏe!

 
Đặt mua sản phẩm
Mã số xác thực: code
Bình luận
Mã số xác thực: code

Bài viết liên quan

phong ngua gan nhiem mo

Video

Men Gan Cao Do Viêm Gan Virus

Men Gan Cao Do Viêm Gan Virus

29/09/2018

Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.

Silymax Complex

Silymax Complex

29/09/2018

Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.

Cẩm nang vàng sức khỏe VTV3

Cẩm nang vàng sức khỏe VTV3

29/09/2018

Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.

Thống kê

Số lượt đang xem: 34

Tổng lượt truy cập: 1,849,284