Gankhoe.vn - Chăm sóc sức khỏe lá gan

Logo Company

Tư vấn bệnh gan

Mẹo nhỏ bổ gan giải rượu cần biết

Uống thêm ly rượu, nâng thêm cốc bia khiến gan làm việc mệt mỏi. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn mẹo nhỏ giải độc gan, bổ gan giải rượu hiệu quả.

Để bảo vệ sức khỏe trước nguy cơ nhiễm độc gan do lạm dụng bia rượu, đừng bỏ qua bài viết giải đáp dưới đây để nắm bí quyết giải độc gan, bổ gan giải rượu hiệu quả.

Gan “ngộ độc” do dùng nhiều bia rượu

Nhiều người thắc mắc rằng: khi uống quá nhiều rượu bia khiến gan làm việc quá tải thì điều gì sẽ xảy ra? Hay vì sao phải giải độc gan, bổ gan giải rượu? 

Gan “kêu cứu” vì làm việc quá tải do uống rượu bia nhiều

Việc gan làm việc quá sức sẽ khiến gan bị tổn thương, chức năng gan bị suy giảm khiến các độc tố tích tụ trong gan hoặc đi vào máu làm ảnh hưởng đến sức khỏe có thể gây nên viêm gan do rượu. Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan,… đang tăng cao báo động. Và một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này là do lạm dụng bia rượu.

Uống quá nhiều bia rượu về biểu hiện tức thời có thể gây nên đau đầu, nôn và sự mất cân bằng trạng thái tâm lý, mất kiểm soát hành vi dẫn đến những hành động sai lầm có thể gây ra các hậu quả khôn lường. Về lâu dài, việc uống nhiều rượu bia sẽ khiến gan bị tổn thương, dẫn tới xơ gan, gan nhiễm mỡ thậm chí ung thư gan. Vì thế, việc giải độc gan khi uống nhiều rượu là điều cần thiết để hỗ trợ gan làm tốt chức năng của mình.

Mẹo bổ gan giải rượu – ai cũng nên biết

Giảm bớt gánh nặng cho gan là điều cần thiết và tốt nhất cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh khoa học.

Hãy hạn chế rượu bia để có lá gan khỏe

  • Hạn chế chất béo, chất đạm;
  • Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, chất xơ;
  • Ăn đúng bữa;
  • Không sử dụng rượu bia và các chất có cồn;
  • Tập luyện thể dục,..

Tuy nhiên, trong cuộc sống rượu bia là việc không tránh khỏi, đặc biệt là với nhiều người vì tính chất công việc. Vì thế, khi uống nhiều bia rượu mọi người chú ý “ghim” một vài biện pháp giải độc gan, bổ gan giải rượu cho riêng mình để đảm bảo sức khỏe.

>>> Xem thêm: Rượu hại gan như thế nào?

Mẹo bổ gan giải rượu từ thiên nhiên

Trong Đông Y từ xa xưa, người Việt đã biết sử dụng các loại thảo dược để giải độc gan do rượu, bổ gan giải rượu, tăng cường chức năng gan. Các bài thuốc mát gan giải rượu từ thiên nhiên an toàn nên được nhiều người áp dụng. 

+) Cây kế sữa

Đây là thảo dược được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc bổ gan giải rượu. Chứa chất silymarin giúp bảo vệ gan khỏi các tổn thương do rượu hay thuốc gây ra, thúc đẩy sự phục hồi tế bào gan, kích thích sự phát triển của tế bào gan mới.

Cây kế sữa – thảo dược bổ gan, giải độc gan hiệu quả

+) Chó đẻ răng cưa

Có tác dụng thanh lọc gan, mát gan giải rượu, bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan, ức chế sự phát triển của virus.

+) Nhân trần

Được xem là thảo dược bảo vệ gan, nước mát gan giải rượu được nhiều người yêu thích, sử dụng hàng ngày. Theo y học hiện đại, nhân trần có tác dụng thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, bảo vệ tế bào gan, giải nhiệt.

+) Nghệ Vàng

Đây được xem là một gia vị vàng của người Việt trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Nghệ vàng chứa tinh chất cucurmin có khả năng giải độc gan, bổ gan, chống lại xơ gan cố chướng, bảo vệ tế bào hồng cầu.

+) Ngũ vị tử

Có tác dụng tái tạo các mu nhô gan bị tổn thương, bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan rõ rệt.

Silymax Complex – chiết xuất 5 thảo dược quý giúp giải độc gan hiệu quả

Bên cạnh sử dụng các loại thảo dược giải độc gan, bổ rượu thì mọi người cần chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường các hoạt động thể chất để bảo đảm sức khỏe, hạn chế rượu bia để có trái tim khỏe mạnh. Mọi người chú ý không nên tự ý mua các thuốc giải độc gan hay lạm dụng các nước mát gan giải rượu Hàn quốc, Thái Lan,… không rõ nguồn gốc để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Làm sao để không bị say và giảm bớt tác hại bia rượu

Một số ghi chú dưới đây sẽ giúp mọi người hạn chế tác hại, không bị say khi uống nhiều rượu bia:

Hãy ăn trước khi uống vì bụng đói khiến rượu bia hấp thu nhanh vào cơ thể dẫn đến say nhanh hơn;

Nên uống nhiều nước vì cơ thể dễ bị mất nước khi uống rượu;

Tùy theo thể chất từng người, người có nhiều men chuyển hóa ở gan thì chuyển hóa bia rượu tốt hơn nên ít bị say hơn. Vì thế, uống bia rượu cần chừng mực trong khả năng của cơ thể, cảm thấy vừa sức thì nên dừng lại.

Lời khuyên tốt nhất vẫn là hạn chế rượu bia để bảo vệ lá gan khỏe mạnh. Với những người thường xuyên tiếp xúc với bia rượu thì nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên, tăng cường các thực phẩm giải độc gan, bổ gan giải rượu để hỗ trợ gan thực hiện tốt chức năng của mình.

 
Đặt mua sản phẩm
Mã số xác thực: code
Bình luận
Mã số xác thực: code

Bài viết liên quan

phong ngua gan nhiem mo

Video

Men Gan Cao Do Viêm Gan Virus

Men Gan Cao Do Viêm Gan Virus

29/09/2018

Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.

Silymax Complex

Silymax Complex

29/09/2018

Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.

Cẩm nang vàng sức khỏe VTV3

Cẩm nang vàng sức khỏe VTV3

29/09/2018

Triệu chứng giai đoạn đầu có thể là chán ăn, mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu… chính những triệu chứng bệnh này có thể khiến cho người bệnh rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng bệnh thông thường khác.

Thống kê

Số lượt đang xem: 34

Tổng lượt truy cập: 2,298,605