Thực phẩm cần tránh cho người bị gan nhiễm mỡ

Lá gan là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là khả năng chuyển hóa mỡ. Vì thế, khi mắc gan nhiễm mỡ người bệnh cần biết kiêng khem một số loại thực phẩm không tốt cho gan để giảm tải lượng mỡ chuyển hóa qua gan và giảm lượng mỡ tích tụ thêm ở gan.

 Hạn chế đồ ăn nhiều cholesterol và mỡ động vật



Trước hết, với người bị gan nhiễm mỡ cần hạn chế ăn mỡ động vật trong bữa ăn hàng ngày. Thay vào đó, người bệnh nên sử dụng các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu đậu nành, dầu olive,…

Đồng thời, nên kiêng ăn các loại phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng, … vì chúng có chứa nhiều cholesterol. Hạn chế được các loại thức ăn này sẽ giúp người bệnh giảm được lượng mỡ thừa và phòng ngừa hoặc làm ổn định bệnh xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, …

Không nên ăn nhiều thịt


Bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ không nên ăn thịt nhiều, đặc biệt là các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt lợn, thịt ngan, … vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa, làm tăng hàm lượng cholesterol trong cơ thể, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Hạn chế gia vị cay nóng    





Không chỉ những thực phẩm liên quan đến động vật mà những gia vị thông thường hằng ngày cũng được xếp vào danh sách kiêng cữ đối với người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Những gia vị như: tiêu, ớt, tỏi, gừng, củ riềng, … người bệnh cần thận trọng khi sử dụng.


Tránh ăn trái cây nhiều năng lượng, khó tiêu

Những trường hợp gan nhiễm mỡ có kèm viêm gan vừa hoặc nặng, nên cẩn thận khi ăn những loại trái cây có chứa nhiều năng lượng và khó tiêu như sầu riêng, mít,…

Không uống rượu bia, chất kích thích

Người bệnh gan nhiễm mỡ đặc biệt phải kiêng rượu bia và các chất kích thích. Khi gan đang bị tổn thương, nếu sử dụng bia rượu sẽ khiến gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Từ đó, sẽ đẩy nhanh quá trình dẫn đến xơ gan và ung thư gan.


Bệnh gan nhiễm mỡ phần lớn là bệnh lành tính, tuy nhiên nếu người bệnh chủ quan, không kiêng khem trong ăn uống thì bệnh có thể diễn tiến nặng và gây ra các biến chứng xấu hơn. 

Bình luận

Mã số xác thực: code
icon Các tin tức khác
Phòng ngừa gan nhiễm mỡ ở Nam giới
Nằm lòng tuyệt chiêu giải độc gan sau tết
Mẹo uống rượu bia giữ sức khỏe
Tám nguyên nhân hại gan
Phòng lây viêm gan B cho thai nhi
Sự "kỳ diệu" của gan với sức khỏe
5 thảo dược quý điều trị bệnh gan
Silymax Complex - Phòng và hỗ trợ điều trị viêm gan virus, các trường hợp dùng nhiều bia rượu, men gan cao, gan nhiễm mỡ
"Sốc" với những con số liên quan đến rượu bia ở Việt Nam
BÍ KÍP GIẢM MỆT MỎI SAU KHI UỐNG RƯỢU BIA
 

Tư vấn bệnh gan

Tổng đài tư vấn: 1800 1194
Hotline: 0916.505.359
Miền Bắc: 0243 7822 377
Miền Trung: 0236 368 0179
 

Video tư vấn

 

Tư vấn giáo sư

 
phong ngua gan nhiem mo

Thống kê

6Đang xem online
1,285,719Thống kê truy câp
 

Trang chủ|Viêm gan do rượu|Viêm gan virus|Men gan cao|Gan nhiễm mỡ|Xơ gan|Mụn nhọt|Tin tức|Điểm bán

Chăm sóc sức khỏe lá gan
ĐT tư vấn bệnh gan:
Miền Bắc: 0916.50.53.59 - Miền Trung: 0511.368.0179 - Miền Nam: 08.3507.2265
Copyright 2012 Gankhoe.vn Thiết kế website và phát triển bởi Bambu®
banner right 1